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文 / 子玉

成功所需要的关键参数很多，资源、能力、技术、人才等都能决定一个人事业的高度，但这些都有一个前提，就是，你得有足够的精力去将这些东西变现，而一个人精力充沛的前提必须身体好。

我们读历史的时候总是喜欢从宏观、高维的角度去总结王朝的兴衰，个人的成败，但随着对历史的了解越深，将知识面拓宽到中医等领域之后，笔者惊讶地发现，凡是成大事者都有一个共性：

身体好。

一个人只有身体好才能有足够的精力应对冗杂的工作，一个人只有各项生理指标正常才能足够自信，有足够的魄力去做决断。本质来说，历史是由人书写的，而人的功业又是由其个人身体素质所决定的，所以，我们完全可以这样认为：

决定历史走向的是个体的身体素质。

翻看史书的时候我们往往会发现，凡是能够在历史上有自己一席之地的人基本都是工作狂，而他们能够长时间高强度工作除了对工作的足够热爱之外，最重要的就是身体好。

最典型的就是秦始皇。《史记》记载：“上至以衡石量书，日夜有呈，不中呈不得休息。”

如果没有一副好身板，始皇是根本不可能长期保持这种高强度的工作状态的。还有，以古代的交通条件，常年坐马车进行巡游肯定是一件极其折腾身体的事，但始皇在一统天下之后却频繁进行大巡游，几乎常年在路上，在这个过程中，始皇依然保持着高强度的工作。

当然，始皇做得也有点过了，透支了身体，导致在五十岁的时候就突然驾崩。但我们也不能简单将始皇之死解释为身体的崩溃，沙丘宫变本来就疑点重重。

作为创业皇帝，刘邦的身体素质也始终在线，在建立大汉帝国之前他是荥阳前线抗击项羽楚军的主力，建立大汉之后他几乎常年领兵出征以武力进行削藩。在这个过程中，刘邦也曾频繁受伤，最严重的两次是：广武对峙时被项羽一箭射中胸口；亲征淮南王英布时被流矢击中。

刘邦的状态不能简单以意志力来解释，如果他的身体不好，肯定不能承受沛公、汉王、汉高帝等角色带给他的高压。

在生命的最后他更是拒绝治疗，因为他相信，死生有命，自己这辈子已经算是赚到了。什么叫豁达，这就是。

汉武帝能被历史定义为雄主是因为他在有限的时间内干出了许多让人仰望的功业，而汉武之所以能在帝业层面封神肯定是因为他在工作上投入的精力非常多。当然，他精力充沛的前提就是身体好。据说，出于保密的原因，汉武帝平常所处理的许多竹简都是他亲自搬来搬去。

想想，如果没有好的身体作为支撑，汉武的功业绝对不至于此。

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汉武也是吃了身体的红利

图源/剧照

历史上像刘邦这样的帝王还有很多，光武帝刘秀、宋武帝刘裕，哪个不是精力充沛同时在政务和军事领域拿到结果的人。

相比以上诸人，明太祖朱元璋简直就是一台工作机器。据史书记载，从洪武十七年（1384）的九月十四日到二十一日的八天内，朱元璋共收到一千六百六十六件文件，处理了三千三百九十一件事情。也就是说，元璋每天要看两百份文件，处理四百件事情。

这绝对是一个让人仰望的高度。看了这组数据，笔者也终于理解了为什么得天下的会是他，如果没有一副好身板是根本支撑不了如此高强度的工作的。元璋为什么羡慕江南那些富翁，可以一觉睡到太阳升起，原因就在这里。

历史上能够与元璋一较高下的还有清朝的世宗皇帝胤禛。据史书记载，胤禛每天睡眠时间只有四小时左右，每天处理文武官员的奏折最少二三十件，多的时候五六十件也是常事，平均每天批文字数达八千字左右。

据学者统计，雍正在十三年的职业生涯中于数万份奏折中先后写下了一千多万字的批语，目前仅台北故宫就库藏了雍正的朱批达两万二千件。

当然，和始皇一样，雍正做得也有点过了，将熬夜加班作为了常态。由于深夜加班影响工作质量，他还特意向臣子解释：“批语是在灯下写的，字迹潦草，可笑至极呀。”

雍正结实的身板保证了他能够驾驭皇帝这份职业，但长期透支身体也最终让他在当了十三年皇帝之后就猝然驾崩。

只能说，有一副好的身板很重要，不过度透支更重要。

雍正是个工作狂，其儿子乾隆也是个劳模，常年保持早起的习惯。史学家赵翼作为见证人曾说：“我们是隔几天才值一次早班，而皇上是日日保持早起。”

只能说，乾隆足够自律，但如果他没有一副好身板肯定也是无法维持这种模式的。

就是那些青史留名的宰相成事的前提也是精力充沛，是工作狂，史书记载，刘裕的幕僚刘穆之可以同时处理好几件事情，他能在会客的同时批阅文件，还同时能指挥各级下属安排工作。

一心多用，而且事事都能干好，说的就是刘穆之这种人了。

想想，如果不是身体素质足够过硬，刘穆之是不可能驾驭如此高强度的工作节奏的。

行文至此，笔者又想起了一个人——费祎。蜀汉延熙六年（243），费祎迁升为大将军，成为蜀汉实际上的统帅，尚书令的职位由董允接任。董允以为自己也可以像费祎一样干好尚书令的活，结果两年后就因为过度劳累病死。

人都说，高处不胜寒，高处的压力不仅是来自政治，更是对身体素质的考验，如果身体素质不好，是无法承受冗杂、高强度、没有尽头的工作的。

一般来说，职位越高，工作强度就越大。康熙皇帝为什么特意写了“耐烦”二字来提醒自己，就是为了鞭策自己以平常心应对冗繁的工作。

当然，就是正常的上班对大臣都是个巨大考验，清朝的官员四五点就得起床去打卡，而且经常跪着给皇帝汇报工作，这没个好身体还真是禁不起折腾呀。

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清朝上班是个苦差事

图源/网络

不说历史人物，就是现在的企业家，那些能够拿到结果的人无一不是工作狂，据马斯克自己说：“我每天工作十六个小时，每周七天，每年五十二周，但人们总是习惯性将我的成功定义为运气好。”

只能说，马斯克能够保持高强度工作的前提是他的身体素质足够好呀。

按照中医的理论，一个人的身体素质不仅影响其工作和生活，更是决定一个人魄力、脑力、心力、自信程度的重要因素。

《黄帝内经》讲“五藏神”：肝藏魂、肺藏魄、心藏神、脾藏意、肾藏志。一个人有没有魄力，自信不自信，有没有志向，全藏在他的身体素质里。

以肾为例。一个人有没有志向全藏在他的肾里，只有他的肾功能足够强大，这个人才会有高远的志向。当然，这是个因果关系，如果一个人立下高远的志向，也能够反补元气，强化肾功能。曾国藩身体不好，他就是通过立志来给体内注入元气的。

所以说，一个人一定要身体好，这样才能有志气，而如果想补元气，也可以从立志向入手。

这也就解释了那些创业帝王为什么身体素质普遍较好的原因了。

再一个，如果一个人的肾功能不好，那么他的脑力肯定不够，因为，脑髓更多是由精生成的。一个人脑力不够则无法长时间思考、工作，就是思考深度也不够。

同时，骨髓、牙髓更多也是由精生成的。

所以，一个人事业做不起来，长时间陷入经济危机，可能真和他的能力关系不大，而是身体素质束缚了他。

同时，肾主恐，如果一个人肾不好，肯定不够自信，有恐惧心理。一个人不够自信，时常处于恐惧状态，那么也是成不了事的。光绪皇帝为什么那么怕慈禧，就是因为他肾不好，听到打雷、敲鼓都能让他内心哆嗦。这也就解释了光绪为什么不能当好皇帝这个角色的原因了。

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光绪的身体素质非常差

图源/剧照

当然，如果一个人肾不好，肯定无法在工作中保持专注。一个人不能足够专注，则无法产生心流，无法产生心流，则工作效率和质量也永远上不去。

最重要的是，肾功能的好坏会直接影响人的整个身体素质，没有好的身体，怎么去打江山？

所以呀，一个男人要想成就一番事业，他的肾首先要好。

还有，有些人为什么特别有魄力，杀伐果断，那是因为他的五脏六腑足够强大，从一定程度上来说，魄力就是看肺的能量和肃杀力。

同时，肺在五行中对应金，按照相生的理论肺金能够生肾水。所以，一个人肾不好根源可能在肺、在脾胃。现代人一上来就补肾，结果是越补越虚。还是对医学常识缺乏了解。

我们判断一个人完全可以从其外在气象来观察，从其声音捕捉相关信息，因为，一个人外在的象是其内在的反映，声音也代表了其五脏六腑的调和程度。

建议HR在招聘的时候可以试着从这个维度了解应聘者。

那么，如何保持身体健康呢？

《黄帝内经》实际上已经给了人答案，分别分为生理和心理两个层面：生理层面要法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常；心理层面要恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

大道至简，一切问题的答案都在简单的道理中。我们要想保证身体健康其实就是跟着天道规律走，吃应季食物，生活规律，不内耗，不纠结，根本不用大补特补。

人为什么会得病，就是因为你内不恬、外不淡，真气不从，精神也不内守，加上饮食、起居不规律，不得病才怪。

怎么说呢，一个人只要脑子乱了，其情绪就会不稳，情绪不稳五脏马上就会受到冲击，完了就在身体上表现出来。

人得病的过程就这么简单。

如今，许多人总是谈修行，其实修行也分为两个层面，不仅要在行为层面修行，更要修气血，只有气血好了，身体才会好。

总之，人只有在精神层面达到无为状态才会避免被情绪攻击，连累身体。

最后再说一个人物。左宗棠一生为什么能建立那么大的功业，原因就是他的身体好，在出山之后就是连续作战的节奏：剿灭太平军、平定捻乱、兴办洋务、收复新疆...

如果曾国藩身体足够好的话，那么他的功业肯定会更大。

身体素质直接决定了一个人事业的高度，而不仅仅是生命的长度。

愿大家在打拼事业之前最好先强化身体素质，还是那句话，身体才是革命的本钱。

最后给大家推荐一套书吧：

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